القوافل العربية - التنفس العميق أعجوبة مبهمة

القوافل العربية (https://www.alqwafel.com/vb/index.php)

- قوافل الطب والدواء (https://www.alqwafel.com/vb/forumdisplay.php?f=52)

- - التنفس العميق أعجوبة مبهمة (https://www.alqwafel.com/vb/showthread.php?t=19850)

التنفس العميق أعجوبة مبهمة

يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :

1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

أتمنى لكم الفائـدة . . .

رد: التنفس العميق أعجوبة مبهمة

شكرا ياعبير ويعطيك العافيه ومن اليوم راح اعمل بهذه النصيحه المفيده

تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

رد: التنفس العميق أعجوبة مبهمة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن عويض المسعودي (المشاركة 159669)

مرحبا بهذا الحضور
نرجو لكم كل الفائدة ودوام الصحة والعافية

رد: التنفس العميق أعجوبة مبهمة

بارك الله فيك ونفع بما سطرتي معلومات طيبة طيب الله ايامك

رد: التنفس العميق أعجوبة مبهمة

تسلم الايادي

طرح مفيد وقيم

يعطيكِ ألف عافية

مودتي وتقديري

</b>